Healing Breathing
Healing Breathing – Heilendes Atmen
Atem schenkt Lebensenergie
Eigentlich sollte die Atemluft ohne Anstrengung durch den Körper fließen. Doch die Anforderungen des Alltags können dazu führen, oberflächlich und verkrampft zu atmen. Aber die Art und Weise, WIE wir ein- und ausatmen, beeinflusst unsere Gesundheit entscheidend. Viele Beschwerden können gelindert werden, wenn wir unser Bewusstsein auf eine gesunde Atmung richten. Bewusstes Atmen ist ein umfassender Prozess, der eine heilende Wirkung besitzt.
In diesem 3-stündigen Workshop lernen Sie passende Körper- und Atemübungen sowie die mentale Verknüpfung von Bewegung, Farben und Atmung. Es gibt konzentrierte Atemübungen und mentale Übungen in Verbindung mit Mudras (besondere Finger- und Handhaltungen) sowie körperliche Übungen aus dem Qi-Gong. Außerdem lernen Sie die 7 Hauptchakren sowie drei weitere Chakren kennen und mit ihnen zu arbeiten. Zum Abschluss gehen Sie auf eine meditative Phantasiereise in 10 Chakren.
Ihr Coach
Metaré Hauptvogel
Feng-Shui-Meisterin
Reiki-Meisterin, Anerkannte Heilerin + Ausbilderin nach den Richtlinien des DGH e.V.
Kosten
150 € - für 3 Stunden Gehirn- und Körpertraining sowie Kaffee, Tee oder Wasser.
Termine
Auf Anfrage.
Dieser Workshop kann auch als Einzelcoaching gebucht werden.
Atem schenkt Lebensenergie
Eigentlich sollte die Atemluft ohne Anstrengung durch den Körper fließen. Doch die Anforderungen des Alltags können dazu führen, oberflächlich und verkrampft zu atmen. Aber die Art und Weise, WIE wir ein- und ausatmen, beeinflusst unsere Gesundheit entscheidend. Viele Beschwerden können gelindert werden, wenn wir unser Bewusstsein auf eine gesunde Atmung richten. Bewusstes Atmen ist ein umfassender Prozess, der eine heilende Wirkung besitzt.
In diesem 3-stündigen Workshop lernen Sie passende Körper- und Atemübungen sowie die mentale Verknüpfung von Bewegung, Farben und Atmung. Es gibt konzentrierte Atemübungen und mentale Übungen in Verbindung mit Mudras (besondere Finger- und Handhaltungen) sowie körperliche Übungen aus dem Qi-Gong. Außerdem lernen Sie die 7 Hauptchakren sowie drei weitere Chakren kennen und mit ihnen zu arbeiten. Zum Abschluss gehen Sie auf eine meditative Phantasiereise in 10 Chakren.
Ihr Coach
Metaré Hauptvogel
Feng-Shui-Meisterin
Reiki-Meisterin, Anerkannte Heilerin + Ausbilderin nach den Richtlinien des DGH e.V.
Kosten
150 € - für 3 Stunden Gehirn- und Körpertraining sowie Kaffee, Tee oder Wasser.
Termine
Auf Anfrage.
Dieser Workshop kann auch als Einzelcoaching gebucht werden.
